牙龈上边痛是何原因？如何缓解牙龈上边痛？

牙龈上边痛可能是由于刷牙过于用力造成的。过度用力刷牙会导致牙龈组织受伤，引起疼痛。此时应减轻刷牙力度，选择软毛刷，并采用正确的刷牙技巧，避免伤害牙龈。

牙龈上边痛可能是因为牙结石的形成。牙结石是牙菌斑长期不清除所致，会导致牙龈炎症和出血。解决方法是定期到口腔医生处进行牙石清理，保持牙齿清洁，预防疼痛和炎症的发生。

牙龈上边痛可能是因为牙龈退缩造成。牙龈退缩使牙齿的根面暴露，容易引起牙龈炎以及牙齿过敏症状，导致疼痛。治疗牙龈退缩需要到口腔医生处接受专业的治疗方案，如修复牙龈组织或进行植皮手术。