刷牙时牙龈酸，我该怎么做？

如果刷牙时牙龈酸，可能是因为你刷牙的方式不正确或者牙龈存在一些问题。建议你使用软毛刷，并用正确的刷牙姿势刷牙，轻柔地按照牙齿和牙龈的方向进行刷洗。另外，使用温和的牙膏，含有抗菌和消炎保护牙龈的成分，有助于缓解牙龈酸痛的感觉。

如果刷牙时牙龈酸，可能是由于牙周炎或牙龈炎引起的。建议你定期到口腔医生处进行牙齿和牙龈的检查，以确诊是否存在炎症问题。医生会根据情况给出相应的治疗方案，如洁牙、牙龈按摩、使用漱口水等，以缓解牙龈酸痛的症状。

如果刷牙时牙龈酸，可能是你使用的牙刷过于硬或刷牙过于用力。建议你更换到软毛刷，并改变刷牙的力度，使用轻柔的手法刷洗牙齿和牙龈。刷牙时，牙刷应与牙龈呈45度角，以避免对牙龈造成过大的刺激。

如果刷牙时牙龈酸，可能是你刷牙时使用的牙膏中含有过多的化学物质，刺激了牙龈。建议你选择温和的牙膏，尽量避免含有刺激性成分的牙膏，如过多的氟化物或漂白成分。选择无刺激性的天然成分牙膏，有助于缓解牙龈酸痛的感觉。