如何预防和治疗牙龈萎缩？

预防和治疗牙龈萎缩的关键之一是良好的口腔卫生习惯。每天刷牙两次，并使用牙线或牙线刷清洁牙缝。定期就诊于口腔医生，进行深度清洁和牙石清除，以消除细菌和预防牙龈疾病的进一步发展。

终止使用烟草制品是预防牙龈萎缩的重要步骤。烟草中的化学物质会破坏口腔组织的免疫功能，导致牙龈发炎和萎缩。戒烟有助于改善牙龈的健康状况，减少患牙周疾病的风险。

口腔保护性设备，如牙套或牙齿矫正器，可以帮助修正不正常的咬合，减轻咬合压力对牙齿和牙龈的压力。通过使用这些设备，可以减少牙龈萎缩的进一步发展和恶化。