牙龈为什么会发白并略微凸起？

牙龈发白并略微凸起可能是由于牙龈炎引起的。牙龈炎是一种常见的口腔疾病，其特征是牙龈发炎、肿胀，有时会出现发白并略微凸起的现象。牙龈炎一般是由于牙菌斑的堆积引发的，牙菌斑中的细菌和它们分泌的毒素会导致牙龈组织发炎和充血。如果不及时治疗，牙龈炎可能会进展为牙周炎，导致牙槽骨吸收，最终可能导致牙齿松动和掉落。

牙龈发白并略微凸起也可能是由于过敏反应引起的。有些人对牙膏、漱口水、食物添加剂等物质过敏，可能会导致牙龈发白，并出现轻微肿胀和凸起。过敏反应一般是由于免疫系统对特定物质的过度敏感而导致的，可以通过排除可能引起过敏的物质，选择合适的口腔护理产品来减轻或消除过敏症状。

牙龈发白并略微凸起还可能与营养不良有关。缺乏维生素C、维生素K等营养物质会导致牙龈组织失去弹性，易出现发白和肿胀的症状。此外，不均衡的饮食、缺乏膳食纤维和水分等因素也可能导致牙龈问题。改善饮食结构，摄入富含维生素和纤维的食物，并保持充足的水分摄入可以改善牙龈的健康。

一些局部刺激也可以导致牙龈发白并略微凸起。使用硬毛刷牙，过度刷牙或使用牙线时施加过大的压力，都可能损伤牙龈组织，引起充血、肿胀和发白。此外，经常吸烟、过烫的食物或饮料的刺激，也可能导致牙龈发白并凸起。保持正确的刷牙技巧，使用适合自己口腔状况的牙刷以及避免刺激性物质的接触，都有助于预防和改善这些问题。