牙齿上的牙石怎么去除？

去除牙齿上的牙石常用的方法是进行牙科洗牙。洗牙过程中，口腔医生会使用特殊的工具将牙石从牙齿表面、牙龈边缘及牙齿间隙中清除出来。然后会用超声洁治仪清洁牙齿表面，喷射缝隙水冲洗牙齿间的细菌和食物残渣。

另一种去除牙齿上牙石的方法是使用牙缝刷或牙线进行日常清洁。用适量的牙膏将牙缝刷或牙线伸进牙缝，来回滑动牙缝刷或牙线，将附着在牙齿间的牙石轻轻刮除。每天坚持使用牙线或牙缝刷进行清洁，可以有效预防牙石形成。

可使用漱口水来去除牙齿上的牙石。漱口水中的活性成分能够溶解和杀灭细菌，清洁牙齿表面，减少牙石的积累。每天使用漱口水进行漱口，能够有效预防和减轻牙石的形成。

除了口腔清洁，饮食习惯也与牙石的形成有关。建议减少食用高糖和粘性食物，保持饮食均衡。定期到口腔医生处进行洗牙检查，及时发现和处理牙齿上的牙石，也是防止牙石形成的重要措施。