牙齿牙菌斑怎么去除？牙菌斑如何快速去除？

去除牙菌斑的方式包括刷牙、使用牙线、洗牙等。

龋齿的形成与菌斑有着密切的关系。因此，有效地清除或控制牙菌斑是预防龋齿的主要环节。控制菌斑主要靠患者自己。

1.刷牙：是主要的清除菌斑的方法。牙刷的刷毛和刷头应该自由地到达全部牙齿的各个牙面，刷毛的硬度要适度。最少要做到早晚各一次刷牙，晚上睡前的刷牙最重要。对于特殊的口腔治疗，如正畸治疗，应使用特制的正畸牙刷细致的清洁。

2.牙线：即使十分认真的刷牙也难以完全清除位于两牙邻面的菌斑。为此建议患者养成使用牙线的习惯。使用牙线能够有效清除邻面牙菌斑和嵌塞的食物碎屑。

3.洗牙：定期洗牙是口腔维护，和保养的重要组成部分，不仅可以去除牙石和附着于其上的菌斑，还可以较早的发现牙齿的问题，如早期龋齿。

牙菌斑是人进食以后形成的获得性薄膜上有细菌附着。菌斑的祛除，可以通过以下方式:

1、可以通过刷牙，采用正确的刷牙方法，可以去除大量的菌斑。

2、可以通过牙线的自我清洁的办法，可以查询中华口腔医学会公布的牙线的使用方法，根据这个方法去进行自我清洁，清除菌斑。

3、可以到正规医院的牙周病科，采用器械或者超声治疗进行洁治，去除牙面的菌斑。不管是刷牙还是用牙线还是用洁治，都要每天坚持。

牙菌斑是引起龋病和牙周病的最主要的原因，因为牙菌斑上附着大量的细菌。对牙菌斑的去除，其实可以自我进行维护，比如早晚认真的刷牙，使用牙线以及漱口水进行含漱来清除菌斑。

如果有需求，还可以去医院进行洗牙，抛光来去除菌斑。去除牙菌斑最主要的是一个自我维护的过程。养成正确的刷牙方法，饭后及时漱口，同时用牙线进行剔牙是最有效的方法。

牙菌斑是牙周炎症的主要原因和启动因子，清除菌斑的方法包括机械性和化学性。或者也分为专业性清除菌斑及患者自我控制清除菌斑。刷牙是最主要且最有效的清除菌斑的方法，提倡早晚刷牙，一天至少要两次，可使用牙线、牙缝刷、牙签、水牙线等邻面清洁工具。此外还应定期到医院进行专业的清除菌斑，如超声波洁治术、喷砂或抛光。要养成定期看牙，定期洗牙的好习惯。