龋齿是怎么形成的？如何预防龋齿？

龋齿老百姓称为虫牙，也就是在咬合面或者邻面，或者其他牙面上出现了一个洞。它的病因主要是有四元因素学说也就是食物、细菌、时间和牙齿，吃完以后会有食物残渣积存在牙齿表面，这些食物残渣被细菌利用产生酸性物质。酸性物质会使牙齿表面牙釉质当中的钙离子脱出来，剩下的有机质就会塌陷形成一个龋洞，这个过程需要一定的时间，一般在1-2年左右会形成一个肉眼可见的龋洞。它的预防:

一、需要好好刷牙，每次吃完以后都要进行认真地刷牙，把牙面上的食物残渣刷干净，就会去除食物残渣这一方面的因素;

二、可以在牙齿萌出以后进行窝沟封闭。

龋齿原因，是由于以下几点造成。

第一，细菌。

第二，食物。

第三，宿主。

第四，时间。

预防龋齿，可以从以上四点来预防。

第一，也是最重要的一点就是细菌，没有细菌就不可能有龋齿，这是已经证实，要减少细菌，就要刷干净牙，所以一定要早晚刷牙，每次至少刷三分钟以上，而且还要用牙线辅助清理牙垢，而且还要用漱口水清理口腔。

第二，少吃糖，特别是比较黏的糖，非常容易造成龋齿，而且少喝碳酸饮料，碳酸饮料能够使得牙齿脱矿，所以就更容易得龋齿。

第三，如果有牙列拥挤的患者可以做矫正治疗，否则严重地妨碍口腔卫生的维护，容易得龋齿。

第四，时间，也就是说我们要及时的阻止龋齿发生，一旦发生龋齿，马上补牙，龋齿就不会越来越深。

根据龋齿的四联因素理论，龋齿是指在充足的糖分环境下，龋齿致病菌经过一定时间，导致牙齿发生的一种慢性进行性破坏，最后导致龋洞的形成。

简而言之，龋齿就是细菌利用糖分发酵产酸，最终导致牙齿无机物脱矿，有机物分解形成的龋洞。所以说，龋齿的预防措施主要从病因方面展开:

第一点，我们要做的就是保持良好的口腔卫生，建议使用巴氏刷牙法，每天刷牙两次，每次饭后要漱口，如果有牙缝，每天早晚要用牙线清洁牙缝。

第二点，定期做口腔检查，大概半年到一年一次，做到有问题早诊断，早发现，早治疗。

第三个，尽量控制糖分的摄入，尤其是晚餐后刷牙以后不要再进食糖分。