如何缓解牙齿冷热敏感引发的疼痛？

牙齿冷热敏感是由于牙齿表面过度磨损或牙釉质磨损导致牙髓暴露所致。为缓解疼痛，可使用含有氟化钙成分的牙膏，以增强牙釉质的保护。此外，尽量避免酸性食物和饮料的摄入，因为酸性物质会进一步腐蚀牙釉质，在敏感牙齿上产生更大的刺激。

可以试用牙贴或胶片来覆盖敏感的牙齿表面，以创造一个保护层。牙贴或胶片通常含有临时的填充材料，可以减少牙齿与刺激物质的接触，减轻疼痛感。

如果冷热敏感导致的疼痛严重，可以考虑进行根管治疗。根管治疗可以去除牙齿内部感染，减少疼痛感，并保持牙齿的完整性和功能。

使用含有酚氧化物或氯己定等成分的牙膏，可以缓解牙齿冷热敏感引发的疼痛。这些成分能够通过封闭牙齿微小的疏漏，减少冷热刺激物质对牙髓的刺激。

心理疗法也是缓解牙齿冷热敏感疼痛的一种方法。放松身心，通过深呼吸和冥想来减轻疼痛感。此外，保持良好的口腔卫生习惯，包括刷牙时使用柔软的牙刷，轻柔刷洗，避免过度刷牙，也能帮助减少牙齿冷热敏感引发的疼痛。