拔牙后牙槽疼痛，该如何缓解？

拔牙后牙槽疼痛是很常见的现象，可以采取一些方法缓解。首先，可以借助冷敷物（如冰袋或冷毛巾）敷在脸颊上，每次敷约15分钟，可以减少炎症和肿胀，从而缓解疼痛。

含漱盐水也是缓解牙槽疼痛的有效方法。将适量的食盐溶解在温水中，用来漱口，每次漱口约30秒钟，可以清洁口腔、杀灭细菌、减缓炎症，从而减轻疼痛。

避免刺激性食物也是重要的。在疼痛期间，建议避免食用酸性、辛辣、热的食物，以免刺激口腔伤口，加重疼痛。选择温热、软食为主，如米粥、汤类等，有助于舒缓牙槽疼痛。

口服非处方镇痛药也可以帮助缓解拔牙后牙槽疼痛。例如布洛芬或对乙酰氨基酚等药物，可在医生指导下按照正确剂量服用，缓解疼痛。但请注意，使用药物时需注意合适的剂量和使用时间。