牙齿老是出血应该怎么办呢？

牙齿老是出血可能是因为牙龈炎或牙周病引起的。如果牙刷刷牙时用力过大或方式不正确，牙龈容易受伤导致出血。建议您改善刷牙习惯，使用软毛刷，并按照正确的方法刷牙。另外，定期使用牙线或牙间刷清洁牙缝，保持口腔清洁卫生。

牙齿出血也可能与缺乏维生素C有关。维生素C是牙周组织健康所必需的，缺乏维生素C会导致牙龈出血。可以通过饮食来摄取足够的维生素C，包括新鲜的柑橘类水果、绿叶蔬菜等。此外，若有必要，也可以考虑口服维生素C补充剂。

牙齿出血还可能是口腔内伤的表现。使用过硬的牙刷或不正确的方法刷牙，过度咬硬物等都可能导致牙齿受伤出血。建议您采取温和的刷牙方法，选择质地柔软的牙刷，并咬食柔软的食物，避免咬硬物。

如果您有习惯性咬嘴唇或口腔内其他部位的情况，也可能导致牙齿出血。请注意观察自己的咬合习惯，并尽量克制这样的行为。如果出现牙齿出血情况，可以使用含有芦荟或茶树油等成分的口腔漱口水，有助于舒缓牙龈炎症。