牙龈疼冷热交替，应该如何缓解疼痛？

口腔疼痛可能是牙龈炎的症状，可以通过漱口来缓解疼痛。您可以用盐水漱口，将适量的盐加入温水中，每天漱口数次，可帮助减轻牙龈的炎症和疼痛。

冷热交替的感觉可能是牙龈神经敏感所致，可以尝试用牙膏抹在敏感的牙龈上，然后先用冷水漱口，再用温水漱口。冷水可以缩小牙龈血管，减轻疼痛。温水则有助于舒缓牙龈组织。

使用温水泡浸草本茶包，如桑叶、苦柑橘叶或决明子等，然后将泡好的草本茶包敷在疼痛的牙龈上，可以缓解牙龈的疼痛。这些草本茶叶中的活性成分具有镇痛和消炎的作用。