牙龈为何在刷牙时疼痛并出血？

牙龈在刷牙时疼痛并出血可能是由于刷牙过于猛烈造成的。如果刷牙时使用了过于硬的牙刷或者刷牙的力度太大，会导致刷牙过程中对牙龈的刺激过大，引起牙龈的疼痛和出血。

缺乏正确的刷牙方法也是导致牙龈疼痛和出血的原因之一。刷牙时，应采用正确的方法，以45度的角度将牙刷放在牙龈和牙齿表面交界处，轻柔地进行刷洗，避免过度刷洗或刷牙时产生摩擦力过大，这样可以减少对牙龈的刺激。

牙龈疼痛和出血也可能是由于牙周炎引起的。牙周炎是一种常见的牙周组织疾病，病因包括牙菌斑、牙石等，如果口腔卫生不良，牙菌斑增多会导致牙龈发炎，出现疼痛和出血的症状。