牙龈老肿痛怎么办？如何缓解牙龈肿痛之苦？

牙龈老肿痛可能是由于牙龈炎或牙周炎引起的。建议患者良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次并使用牙线清洁牙缝。此外，漱口盐水可以帮助缓解炎症和减轻疼痛。如果症状持续数天或加重，建议及时咨询口腔医生进行检查和治疗。

牙龈肿痛也可能是由于口腔溃疡或口腔损伤引起的。患者可以使用一些口腔漱洗液进行漱口以杀菌和清洁口腔，同时可以使用一些含有草本成分的漱口水或含有漱口酒精成分的漱口水，有助于缓解疼痛和减轻肿胀。此外，注意避免食用过热、过辣、过硬的食物，以免刺激牙龈进一步恶化。

牙龈老肿痛问题可能与营养不良有关。建议患者饮食应均衡，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类、番茄等，维生素C可促进牙龈的修复和消炎。此外，补充适量的维生素B群也对牙龈健康有益。如果患者存在严重的营养不良，建议咨询营养师进行个体化的饮食指导。

牙龈肿痛可能是由于牙周袋感染引起的。此时，建议患者定期进行口腔清洁和洗牙，以清除口腔内的细菌和牙菌斑。此外，使用抗菌漱口水也可帮助控制感染，减轻症状。如果患者牙周袋感染严重，可能需要进行牙周病治疗，例如根面平整术或牙周病手术等。