牙齿牙肉肿痛，应该如何缓解？

牙齿牙肉肿痛可能是由于牙龈炎等口腔疾病引起的炎症反应，可以通过漱口盐水来缓解。将适量食用盐溶解在温水中，每天多次漱口，可以起到抗菌、消炎的作用，减轻疼痛症状。

冷敷也是缓解牙齿牙肉肿痛的一种方法。用冰块或冷水毛巾敷在肿痛区域，可以有效减轻局部的炎症和肿胀，同时产生麻木作用，减少疼痛感。

非处方药可以用来缓解牙齿牙肉肿痛。含有抗炎成分的漱口水或含有酚麻美敏等止痛成分的牙膏可以暂时缓解疼痛症状。选择适合自己口腔情况的药物，按照说明书使用。

保持口腔清洁对于缓解牙齿牙肉肿痛很重要。定期刷牙、使用牙线、漱口等可以有效去除牙菌斑和食物残渣，减少口腔细菌产生的毒素刺激，从而减轻疼痛和肿胀。