牙结石严重该如何有效去除呢？

牙结石严重时，最有效的去除方法是进行牙科专业的洁牙治疗。这是一种非常安全和有效的方法，口腔医生会使用特殊的工具，如超声波仪器和手动刮刀，来清除牙齿上的结石和牙菌斑。这种方法能够彻底去除牙结石，保护牙齿健康。

除了洁牙治疗，可以尝试使用漱口水进行口腔护理。选择含有消炎、抗菌、抑制牙菌斑形成的漱口水，可以起到延缓牙结石形成的作用。漱口水可以达到牙齿表面和牙缝的深层清洁，减少牙菌斑的沉积，降低牙结石的形成。

饮食习惯对牙结石的形成也有一定影响。多食用富含纤维、维生素C等的水果和蔬菜，可以刺激唾液分泌，清洁口腔，减少牙菌斑的沉积，从而减少牙结石的形成。此外，减少摄入含糖饮料、咖啡、茶等色素较重的饮食，也能减少牙结石的生成。

使用牙线或牙间刷进行日常的口腔清洁也是减少牙结石形成的重要方法之一。牙线可以有效清除牙齿间的食物残渣和细菌，减少牙菌斑的沉积，从而减少牙结石的形成。牙间刷适用于较大的牙间隙，能够深入清洁牙缝，预防牙结石的形成。