为什么我总是得牙龈炎？

导致你总是得牙龈炎的一个可能原因是不良口腔卫生习惯。如果你没有每天正确刷牙和使用牙线清洁牙齿，细菌和食物残渣可能会积聚在牙龈周围，导致牙龈发炎。建议你养成良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙齿间隙。

牙齿不正对齐也可能是你总是得牙龈炎的原因之一。当牙齿不正对齐时，会导致牙齿间隙变大，容易留下细菌和食物残渣，进而引发牙龈炎。如果你存在牙齿不正对齐的问题，建议你咨询专业的牙医进行矫正治疗，以改善牙齿的排列。

吸烟是常见的牙龈炎诱因之一。烟草中的化学物质可以损害口腔组织，影响牙龈的健康。研究表明，吸烟者更容易患上牙龈炎。如果你吸烟，强烈建议你戒烟以保护口腔健康。

遗传因素也可能导致你总是得牙龈炎。有些人天生牙龈更容易受到菌斑和炎症的影响，从而更容易患上牙龈炎。如果你有遗传上的牙龈健康问题，建议你定期就诊口腔专科医生，进行牙龈炎的预防和治疗。

荷尔蒙变化也可能导致牙龈炎的发作。在妊娠期间和月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化，导致牙龈更容易发炎。如果你是女性且发现牙龈炎在荷尔蒙变化期间加重，建议你定期到口腔医生进行检查和治疗。