如何清洗牙齿？牙齿怎么清洗才干净？

牙方法包括超声波洁牙机洁治术和手用器械洁治术。

洗牙，医学术语为“龈上洁治术”，是指使用口腔科洁治器械去除牙龈上侧牙石、菌斑和色素，最后将牙齿表面打磨光滑，以延迟菌斑和牙石再沉积。洁治器械包括超声波洁牙机和手用洁治器。

超声波洁牙机通过工作头的高频振荡而去除牙结石。它能够高效去除牙结石，具有省时、省力和抗菌的优点。有研究报告，手用器械比超声洁牙机多20～50%的时间以达到和它相同的临床效果。超声波洁牙机的微流和“空穴作用”可以有效去除菌斑和内毒素，加强超声洁牙机的清除效率，又不会过度去除牙骨质或牙本质。因此，超声波洗牙时目前临床上最常用的洗牙方法。

手用洁治器需要依靠医生手腕的力量来刮除牙石，虽然比较费时费力，但是手用洁治是基本的方法。对于一些不能应用超声波洁牙机的情况(如置入心脏起搏器患者，肝炎、结核等传染性疾病慢性期等)，可以选用手用器械洗牙。

洗牙。到医院进行医疗性清洁牙齿，也就是牙周的维护，需要用超声洁治器去除龈上牙石或者色素沉着，用刮治器去除龈下牙石，再进行冲洗局部用药。

在清洗牙齿的时候一般需要使用超声波高频度震动的原理，可以将牙齿上的牙结石以及牙菌斑全部清除干净，还可以将牙缝内残留的细菌以及残留物清除干净，洗完牙齿以后也可以使牙齿看起来特别洁白，对提高自信心有很大的帮助。平时要做好口腔卫生工作，养成早晚刷牙以及漱口的习惯，可以有效防止蛀牙的产生。

清洁牙齿的方法包括：

1.通常采用水平颤动法刷牙。将柔软的刷毛伸入龈沟内及牙齿间隙，彻底清除滞留的食物残渣。注意按一定顺序刷牙，防止发生遗漏。

2.发生牙龈退缩的患者，可以应用竖转动法刷牙，防止刷毛进入龈沟，以免损伤牙龈，可以更有效去除牙颈部的牙菌斑。

3.根分叉暴露的可以应用牙签剔除根面黏附的食物软垢。

4.牙齿邻接较紧的可以采用牙线，沿近中或远中牙面上下反复提拉，带出嵌塞的食物纤维。

5.牙齿间隙较宽时，可以应用牙间隙刷或冲牙器等，有效清除滞留食物。

6.刷牙后可以含漱氯己定或过氧化氢溶液分解细菌，保持口气清新。