如何选择牙齿美白方式，博爱口腔成都教你全面解析

　　今天我们要讲的是如何选择适合的牙齿美白方式。牙齿美白是很多人追求的目标，但在选择美白方式时，我们需要有一个正确的认识。首先，我们要了解牙齿的本质颜色。牙齿本身是天然带着淡黄色的，不是死白而是呈半透明米白色。然而，为了追求上镜效果，很多明星的牙齿过白了。因此，在选择美白方式时，我们要避免走进误区。

　　洗牙不等于美白牙齿

　　首先，我们要明确一点，洗牙的目的是为了洗掉牙结石和牙菌斑，而不是为了美白牙齿。洗牙后，牙齿看起来可能会更白，是因为清除了牙齿表面附着的色素和牙结石，使牙齿看起来更干净。但是，洗牙并不能改变牙齿的本来颜色。因此，每年进行一次洗牙是很好的习惯。

　　贴面美白

　　现在比较流行的牙齿贴面有树脂贴面和瓷贴面两种。这些贴面可以在磨去部分舌面的牙齿后贴上，可以保持牙齿的形状和原有颜色。树脂贴面大约几年后需要更换，而瓷贴面理论上可以持续使用十年左右。

　　烤瓷牙美白

　　如果你的牙齿有缺损又想美白，选择烤瓷牙是一个很好的方法。烤瓷牙不仅密合度较好，而且颜色效果更接近天然牙齿。理论上，如果牙龈健康，日常护理得当，烤瓷牙可以保持十几年，一般人都能保持七八年。

　　冷光美白

　　冷光美白是一种快速而的牙齿美白技术。首先在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂上美白剂，使用冷光美白灯照射，之后除去美白剂，再涂一层新的美白剂。这个过程需要反复三次，全过程只需30-40分钟，效果很快就能见到。冷光美白的效果一般可以维持两年左右。

　　美白牙贴

　　美白牙贴是一种弹性凝胶型薄膜贴片，用于牙齿增白。贴片大约贴14天就能达到一定的美白效果。但是对于牙齿敏感的人来说，使用美白牙贴可能会感到牙酸，建议不要使用。另外，也不要过多地使用美白牙贴，一年不要超过推荐次数。

　　无论采用哪种方式进行牙齿美白，都不是一劳永逸的。如果我们平常不注意维护，牙齿还是会恢复原来的颜色。因此，我们需要定期进行美白护理，坚持日常口腔卫生习惯，避免吸食含有大量色素的食物和饮料，才能保持牙齿的美白效果长久。

　　以上就是关于如何选择牙齿美白方式的介绍。希望大家能够根据自己的情况选择适合的美白方式，拥有洁白美丽的牙齿。