拔牙后如何预防牙龈发炎？牙龈发炎要注意什么问题？

　　拔牙本身作为一种有创操作，只要是有创操作临床上就会有相应感染的风险，大部分原因是由于针对于拔牙后口腔卫生不良或者在拔牙围手术期内抗生素应用不够合理。但是还有一些其他的因素。那么拔牙后如何预防牙龈发炎呢？牙龈发炎要注意什么问题呢？让我一起来看看吧！

　　拔牙后如何预防牙龈发炎?

　　1、不要触碰伤口。

　　拔牙后千万不要用舌尖舐或用手指触摸伤口，我们手上有很多细菌，容易造成未痊愈的伤口感染，更不要用未经消毒的纸、棉花等塞入伤口，以免伤口发炎化脓。

　　2、不要吐口水。

　　拔牙后不要吐口水，应该咬紧放置在伤口处的棉球或纱布卷，这时咬紧棉球或纱布卷可以有很好的止血效果。

　　3、两个小时不要吃东西。

　　拔牙后两小时内，不能进食、不能漱口。两小时后，可以进食一些半流质食物，拔牙后1-2日内吃些软食，食物温度不宜过高，使伤口局部得到休息。要避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的水果和水果汁，补充营养，促进伤口愈合，注意要用非手术一侧咀嚼，以免破坏伤口。

　　4、拔牙后一般可以不吃药，但是要注意保护好血凝块，当天不要漱口，不要用拔牙侧咀嚼食物，不要频繁舔伤口。

　　牙龈发炎要注意什么问题?

　　1、纠正不良的饮食习惯，不要吃富含糖和淀粉的食物，这可以减少牙菌斑的形成。多吃富含粗纤维的食物也能有效清洁牙齿表面，多吃水果和蔬菜，保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣食物。

　　2、做好牙齿清洁和口腔卫生护理。早晚刷牙后，用温水或淡盐水漱口，避免食物残留在口腔内。刷牙时，一定要使用软毛牙刷，以免损坏牙龈。

　　3、注意不能吸烟喝酒，不要喝咖啡或者是浓茶，碳酸类的饮料更不能喝，否则会导致牙齿部位的营养成分流失，影响牙龈炎的治疗和恢复。

　　4、积极治疗各种原有的口腔疾病，比如说龋齿龋洞、牙根炎、牙菌斑等等，改善口腔环境，降低病菌的滋生。