牙龈发炎要注意哪些问题?牙龈发炎期间吃什么食物好?
![](http://www.yikouhy.com/d/file/p/2022/05-11/280053473ad198c2b1e109cf4930e2c6.jpg)
牙龈发炎是口腔疾病里面的一种,也就是牙龈部位出现了发炎情况,牙龈炎会导致不舒服的症状出现,有可能会有疼痛的感觉,那么牙龈发炎要注意哪些问题呢?牙龈发炎期间吃什么食物好呢?让我们一起来看看吧!
![牙龈发炎要注意的问题](http://www.yikouhy.com/d/file/p/2022/06-20/1c259cdc09e799de41ec067bcd0be31b.jpg)
牙龈发炎要注意哪些问题?
1、维持良好的口腔卫生。
掌握正确的刷牙方法,可以有效的去除牙菌斑,是预防牙龈炎最好的措施。
2、使用控制牙龈发炎的牙膏。
要选择可以控制牙龈炎的炎症、利于牙龈炎恢复的牙膏。起到配合治疗的作用。
3、养成定期检查口腔的习惯。
牙龈炎可能是其他疾病在口腔中的一种表现,一旦出现牙龈出血等牙龈炎的症状,应该及时到医院检查,排除其他疾病的可能。
4、饮食要均衡。
饮食上要多吃蔬菜水果,避免食用辛辣刺激性食物。
![牙龈发炎是什么食物](http://www.yikouhy.com/d/file/p/2022/06-20/35ede73c9248ed1450511f8a3d37e758.jpg)
牙龈发炎期间吃什么食物好?
牙龈发炎患者一般会伴发局部的咀嚼疼痛,能吃一些蔬菜、水果或者清淡柔软的其他食物。
1、蔬菜。
包括苦瓜、卷心菜、冬瓜、西红柿、萝卜等,这些蔬菜不仅能提供维生素、矿物质等,还能够清除火气。
2、水果。
有苹果、梨、西瓜、橙子、香蕉、葡萄等,能够提供各种维生素,有助于病情恢复。
3、其他食物。
包括豆浆、豆腐脑、牛奶、鸡蛋糕、稀粥面条、肉沫等,这些主要提供疾病必需的碳水化合物、蛋白质等供能物质。
牙龈炎患者还要注意不能暴饮暴食,尽量少吃多餐,不吃各种辛辣刺激性的食物,做到规律饮食。
![牙龈发炎要不要忌口](http://www.yikouhy.com/d/file/p/2022/06-20/9dc1f788bab52f7ff5b4fa47d73ea754.jpg)
牙龈发炎要不要忌口?
有牙龈炎忌,生、冷、刺激性食物,硬质食物。不管是什么类型的牙龈炎,在生活中要注意,不要吃太硬的食物,虽然坚果之类零食很健康,但是硬质食物会使炎症更严重;辛辣、刺激性食物。这类食物会严重的损害口腔黏膜以及牙龈健康,过量食用这类食物可能会使疼痛加剧并且进一步的扩散炎症;煎炸食物。煎炸类的食物大多不利于咀嚼,长期食用很容易损伤牙龈,同样会加剧症状。