牙齿保健关键！探究牙龈出血成因，了解解决之道

　　牙龈出血是一种常见的口腔问题，给很多人带来了困扰。我们来探究一下牙龈出血的成因，并了解一些解决之道。

　　菌斑、牙结石

　　导致牙龈出血的主要原因是由于牙齿表面的菌斑和牙结石的存在。菌斑主要是由个人牙齿清洁不当引起的，很难被察觉。但通过染色剂可以消除。应每天早晚刷牙。而牙结石一般呈黄或黑色，紧贴于牙齿表面。需要通过洗牙等专业手段去除。

　　局部刺激因素

　　不合适的种植牙材料或牙套的选择也可能导致牙龈出血。有些烤瓷牙看起来美观，但与个人牙齿不相适应，会损伤牙龈并加重炎症。因此，补牙时需要保护好牙龈，避免刺激。

　　内分泌改变

　　青少年和女性在青春期或哺乳期间，激素水平会发生变化，可能加重牙龈出血的情况。可能表现为牙龈增生或龈瘤。大多数龈瘤是良性的，不必过于担心。但随着时间的延长，肿瘤的增大需要手术切除，也能改善牙龈出血的情况。

　　生活习惯

　　一些不良的生活习惯也会导致牙龈出血。例如饮食不均衡、作息不规律、长期吸烟等。吸烟会增加牙齿表面的污渍，长期不清理会让牙龈更脆弱，导致出血。因此，改善生活习惯可以帮助预防牙龈出血。

　　牙龈出血的解决方式分为急性和慢性两种情况。急性牙龈出血需要及时去医院进行治疗，以免影响到身体健康。慢性牙龈出血通常是由于牙齿清洁不够到位造成的，建议去口腔医院进行综合牙齿清洁，保护受损的牙龈。