牙齿不够白的原因大致有哪些？牙齿不白有什么有效的小妙招？

　　牙齿对于人体来说是非常重要的，如果牙齿出现了问题，就会直接导致患者无法正常的饮食，但是牙齿如果不做好卫生的话，就会导致颜色变黄，这样就会容易给其他人留下不好的印象，那么牙齿不够白的原因大致有哪些呢？牙齿不白有什么有效的小妙招呢？让我们来看一下吧！

　　牙齿不够白的原因大致有哪些?

　　1、内源性着色。

　　主要是牙齿在生长发育期间或萌出后受到人体内在或全身因素的影响，导致牙体硬组织结构发生改变，牙齿出现永久性的颜色变化。像四环素牙、氟斑牙等，是由于孩子在8岁以前摄入了大量的四环素类抗生素或过量的氟，导致 牙本质、牙釉质结构发生了改变，造成牙齿表面无光，呈黄色或灰黑色。

　　2、外源性着色。

　　主要原因是外部因素或口腔环境的局部变化，导致牙齿变色。烟草、茶叶、饮料、食品和药物等色素容易沉积并附着在牙齿表面，覆盖牙齿的正常颜色。

　　牙齿不白有什么有效的小妙招?

　　1、白醋。

　　醋酸可以很容易地去除牙垢，并在外出约会时起到救急的作用。将白醋放入口中2分钟，然后吐出来刷牙。效果很明显，但不能经常使用，会给牙齿带来负担。大约2-3个月做一次。

　　2、小苏打。

　　弱碱性小苏打美白牙齿的效果很好，去适量的小苏打，混合盐水，调整到厚，涂抹在牙齿表面，然后用牙刷轻轻刷，美白效果立即。

　　3、蔬菜水果。

　　菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美 白牙齿。

　　4、咖啡加牛奶。

　　喝茶或咖啡的时候可以加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。

　　5、喝碳酸饮料加吸管。

　　喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。