如何能够使牙齿变得更白？

要使牙齿更白，您可以选择使用漂白剂。漂白剂通常含有过氧化氢或过硫酸盐等成分，可以去除牙齿表面的污渍和色素，达到牙齿变白的效果。不过，使用漂白剂需要谨慎，最好在专业牙医的指导下进行，以避免对牙齿造成损伤。

除了使用漂白剂，您还可以选择去牙石。牙石是由牙菌斑长期不清洁导致的钙、磷和细菌聚集形成的硬质物质，会导致牙齿发黄。通过定期去牙石可以有效去除污渍，让牙齿恢复本来的白色。

改变饮食习惯也能帮助牙齿变得更白。一些色素丰富的食物和饮料，如咖啡、红酒和浓茶，会导致牙齿变色。减少或避免食用这些食物和饮料，可以减少牙齿被染色的可能性。同时，多食用含纤维质的水果和蔬菜，如苹果和胡萝卜，有助于清洁牙齿表面，使牙齿变得更白。

定期刷牙和使用牙线也是使牙齿更白的重要方法。刷牙可以去除食物残渣和牙菌斑，保持口腔清洁，防止牙齿变黄。使用牙线可以清洁牙齿间的难以到达的区域，防止牙齿之间的污垢积聚。坚持每天刷牙两次，使用牙线一次，可以维持牙齿的健康和洁净。

最后，您还可以在牙医的指导下尝试使用牙贴或牙套来使牙齿变白。这些牙贴和牙套通常含有漂白成分，可以贴在牙齿表面，或者戴在口腔中，在一定时间内发挥去除污垢和美白的作用。使用前一定要咨询牙医，以确保正确使用并避免不良反应。