牙龈肿痛怎样才能有效舒缓，药物已无效怎么办？

牙龈肿痛的有效舒缓方式之一是漱口盐水。将适量的食用盐溶解在温水中，轻轻漱口，能够减轻牙龈的疼痛和消肿。盐水漱口可以杀灭细菌，减少牙龈炎症引起的不适。注意漱口时不要过分用力，避免牙龈受伤。

热敷可以有效舒缓牙龈的肿痛。使用热毛巾或热水袋，将温热的物品轻轻贴在痛处，持续约15分钟。热敷可以促进血液循环，缓解炎症，并减轻疼痛感。但需要注意，敷物不要过热，以免烫伤牙龈。

口腔冷缩剂是一种可以有效缓解牙龈肿痛的药物。它含有止痛成分和收缩血管成分，使用时直接涂抹于疼痛牙龈处。冷缩剂可以缩小血管，减少牙龈肿胀和疼痛，并且有镇痛作用。但需注意使用方法和剂量，避免对口腔组织造成不良影响。

选用牙膏和漱口水中含有抗菌成分的产品也是一种有效的舒缓方法。抗菌成分如氯己定等可以抑制细菌的繁殖，减少牙龈炎症的发生和恶化，并舒缓肿痛。平时刷牙时选择含有抗菌成分的牙膏，每天漱口时使用含有抗菌成分的漱口水，能够帮助缓解肿痛。