牙齿有黑色的污垢怎么才能去除？

牙齿里面有黑垢，可以进行全口洁牙做龈上抛光，或者是清除藏在牙龈肉内的黑垢，具体的治疗需要根据牙齿黑垢的情况判断。

1、牙齿内壁出现黑垢，可能是由于牙结石所引起，或者是内壁上有色素沉着和牙菌斑。直接进行全口洁牙，通过超声震动，也就是洗牙、喷砂或者抛光，能够有效的去除牙齿内壁的黑垢。

2、由于长期的生活习惯，比如吸烟、喝茶等原因，导致的牙齿里面有黑垢，刷牙刷不干净，形成了牙斑、牙渍，就需要到正规的医院口腔科洗牙，清除藏在牙龈肉内的黑垢。

3、牙齿本身有一定的发育异常的情况存在，比如四环素牙、氟斑牙等。导致的牙齿里面有黑垢，就需要做贴面或者是烤瓷牙修复。

平时一定要注意，保持口腔里的卫生干净，使用正确的刷牙方法，定期进行洗牙。

第一，餐后刷牙，想要牙齿美白就要做到每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上会有食物残渣，若是长时间不及时的清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。

第二，美白牙膏去牙垢，选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的。美白牙膏含有温和地二氧化硅，可以温和地去除牙齿上的污渍。

第三，使用牙贴去牙垢，最简单最有效地方法就是在家里使用牙贴，牙贴能够发挥美白的效果，但是需要注意一点是每次使用完牙贴后，六个小时，一定要刷一次牙。

第四，双氧水擦拭去牙垢，牙齿双氧水可以消毒，清除氧化物，在家里可以用毛巾蘸取应用的双氧水来擦拭牙齿。，要记得做完后刷牙漱口，把刷牙水彻底的清理干净。

黑色的污垢又称为牙石，牙菌斑甚至附着在牙齿的表面牙缝，牙龈缘的黄色或灰白色的沉积物，主要由食物的碎末，唾液中的粘液素，细菌等所组成，牙垢的组成有微生物脱落的上皮细胞，白细胞唾液中的粘液素、蛋白质、脂类及少量食物的碎屑所形成，刚形成的牙渍较软，附着力也不强，只要认真地刷牙，就能够去除牙垢，采用45度刷牙法，使用正确的刷牙方法刷牙，对预防牙齿的疾病特别重要。

每天饭后坚持刷牙，每次刷牙必须达到2-3分钟，可以选择比较软的牙刷。正确的刷牙角度是将牙刷毛与牙齿表面呈45度斜角就可以，如果采用刷牙的方法，不能将污垢去掉的话，可以采用洗牙的方法比如到正规的口腔医院进行洗牙。

牙齿上的黑色牙渍通常是形成了牙菌斑，去除牙菌斑的方式包括刷牙、使用牙线、洗牙等。龋齿的形成与菌斑有着密切的关系，因此有有效的清除或控制牙菌斑是预防龋齿的主要环节。

1.刷牙：是主要的清除菌斑的方法。刷牙的方法一般建议是采用巴氏刷牙法，也称为水平颤动法，刷毛要进到龈沟里1到2个毫米，使龈缘位置龈沟下的菌斑能够清洁干净，刷牙的时候需要水平刷。牙刷的刷毛和刷头应该自由地到达全部牙齿的各个牙面，刷毛的硬度要适度。最少要做到早晚各一次，晚上睡前的刷牙最重要。对于特殊的口腔治疗，如正畸治疗，刷着应使用特制的正畸牙刷细致的清洁。即使十分认真的刷牙也难以完全清除位于两牙邻面的菌斑。为此建议养成使用牙线的习惯。使用牙线能够有效清除邻面牙菌斑和嵌塞的食物碎屑。

2、洗牙，长期喝茶、吸烟或嚼槟榔，长期用氯己定(洗必泰)或高锰酸钾溶液漱口或用药物牙膏，长期接触某些矿物质等因素会在牙面附着色素，刷牙难以除去，可到口腔科进行洗牙，其中的喷砂可以去除大多数外源色素，恢复牙齿本来的颜色。定期洗牙是口腔维护，和保养的重要组成部分，不仅可以去除牙石和附着于其上的菌斑，还可以较早的发现牙齿的问题，如龋齿、牙龈炎等口腔疾病。视牙齿清洁情况一般半年到一年洗一次牙。