戴牙套会瘦吗(戴牙套会瘦吗女生)

戴牙套会瘦是一个常见的问题，许多人认为戴牙套会瘦，因此选择戴牙套来减肥。其实，牙套和减肥之间没有直接的联系。

戴上牙套后，食物在口中嚼碎的时间变长了，促进了口腔消化，从而有助于消化。并且，戴牙套可以减少食物咀嚼的次数，减少了吞咽过快导致的胃肠负担，同时我们在戴牙套的时候需要注意饮食，限制了高热量的食物和零食的食用，从而达到减肥的效果。但这只是间接起到的减肥作用，不能完全取代运动和健康饮食的作用。

尤其对于女生来说，戴牙套还会带来一定的影响。由于牙套的存在，咀嚼食物会比平时慢一些，保证充分咀嚼的同时还需要大量咀嚼，这会让面部肌肉得到锻炼和疲劳，从而对面部线条产生一定的改善作用。但是，这种改善仍然不会带来明显的瘦脸效果。

因此，女生戴牙套可以在口腔健康和面部线条改善方面起到一些间接的减肥效果，但并不是主要的减肥手段。建议女生们在戴牙套的同时，还要保持良好的饮食习惯和适量运动，才能更好的达到瘦身效果。