牙齿爱沾东西怎么办？牙齿上总爱粘东西弄不下来怎么办？

可能由于牙齿表面凹凸不平，食物有可能经常粘在上面。一般来说，如果牙齿老化或蛀牙，吃过的食物就会残留下来。最好是每次饭后立即刷牙，如果门牙一直粘着食物，有可能导致蛀牙和牙周炎，注意维持口腔清洁，早晚刷牙，睡前不要吃甜品。去口腔牙科看看是不是门牙的问题。如果有孔，则必须进行治疗。

首先考虑是是菌膜，多食日常清洁不到位，牙齿表面会慢慢形成膜，吃的过程中，食物容易粘在牙齿表面，或者食物粘性也会容易粘牙。建议做好日常清洁，养成早晚刷牙的习惯，如果没有改善，建议去正规医院洗牙，洗牙后，可能会出现口腔疼痛，牙齿酸痛等症状，这主要是牙根暴露引起的。

如果是牙齿出现残渣的话，是跟平时的口腔不卫生引起的，建议的话就是在吃完饭后要注意口腔的情况的，还有就是要刷牙才要睡觉的。

牙齿表面容易粘东西，可能和以下因素有关：

1、牙齿的外形，一般食物不容易粘在牙齿的光滑表面，容易粘在窝沟处，或者是牙颈部和牙龈之间的间隙内，这一般都是比较凹陷的部位，食物很容易存留。

2、和食物的性状有关，如果食物比较黏稠，就非常容易沾在牙齿的表面。

3、和食物的粗糙程度有关，如果吃的是米或者面的细粮，一般食物会比较黏稠，容易粘在牙齿表面。如果吃粗粮，往往不易粘在牙齿表面。

4、和口腔唾液的分泌量有关，如果口腔分泌的唾液比较多，在咀嚼食物的时候，大量的唾液会对牙面有一个冲刷作用。如果得了口干症或者是灼口症的病人，唾液分泌比较少，对牙面的冲刷作用差，食物就容易粘贴在牙齿表面。