怎么清洗隐适美牙套？

平时要经常刷牙，压上的污垢要及时清理，不要嚼硬的东西。上颌：用手指抠住后牙内侧（即腭侧）的矫治器边缘，向下轻拉，两侧交替进行直至脱离牙齿。下颌：用手指抠住后牙外侧（即颊侧）的矫治器边缘，向上轻推，两侧交替进行，直至脱离牙齿。

隐形牙套取下时，需要用手指勾住后牙牙套的内侧面，然后一颗一颗慢慢取下，再用向下的外力把牙套摘下，这样一般不会对牙齿造成损伤，安全性比较高。使用隐形牙套矫正牙齿，牙套的材质是塑料，没有钢丝和托槽，摘取比较方便，但是牙套每天要确保佩戴22个小时以上，这样矫正的效果会更好，每次取下牙套以后，应该把牙套清洗干净，确保口腔清洁。

正常清洗牙套是摘下我们的隐适美牙套，使用硬毛牙刷认真洗刷牙套内外的每一个地方，再用清水冲洗即可，软毛牙刷的话可适当加入牙膏增大摩擦力便于清洁。牙套一定要做好清洁工作，否则很容易滋生细菌。

1.每天至少一次，用牙刷将隐适美牙套里里外外都仔细清洁一遍，讲究一些的小伙伴，可以另外购买一支刷毛稍硬的牙刷，专门用来清洁牙套(因为用来刷牙齿的牙刷刷毛得软)。

2.每天也可以用专门的清洁片，将牙套放在清洁液里泡一泡，去除异味好帮手!

3. 还可将以上方法与超声波清洁器结合使用，每天将清洁液与牙套放置其中，震荡5-10分钟，再用牙刷清洁，效果更棒!