带牙套怎么刷牙？

你好，根据你描述的情况，考虑是带了牙套，这样刷牙比较干净。戴了牙套以后，刷牙受到了一定的局限。不容易把牙齿刷的比较干净，建议采用多漱口结合刷牙的办法，保持口腔卫生。

戴固定矫治器进行牙齿矫正期间，要想刷牙干净，应该注意以下几点：

一、建议购买专业的正畸牙刷刷牙，如果没有正畸牙刷，可以考虑将普通牙刷予以改装，就是沿着牙刷的纵轴将普通牙刷刷毛的中间部分修剪去除，这样就可以有效的清除托槽周围和牙龈部位的食物残渣、软垢等。

二、每次刷牙时间不少于三分钟，每次吃完饭之后都应该刷牙。

二、需要注意避免吃精细加工的食物、太黏的食物，也可以降低刷牙难度。

如果患者正在进行正畸治疗，平时的刷牙就显得尤为重要，可以选择用专业的正畸牙刷，也可以选择间隙刷等软毛牙刷来进行牙齿的清理，刷牙一定要认真，保证每个角落都刷洗得很干净，由于牙套的主导使刷牙更为困难，但是患者应该引起足够的重视，认真仔细地刷牙，才可以防止龋坏。由于托槽的粘接，会使邻牙之间缝隙出现异常，或者食物嵌塞严重，所以在平时饭后一定要认真仔细的刷洗干净，才有利于保持健康的牙齿。

正常人的牙齿我们推荐采用上下刷的方法，牙齿矫正带上牙套后这种方法可能不是很有用。因为牙骨上有两排钢丝阻挡了牙刷的行进路线，这时采用横向刷牙的方法反而会更加有效，但也不宜长距离拉锯式的刷牙方法，会有损牙齿的表面，造成不必要的磨损。

这里所说的横向刷牙，是指短距离的横向刷法。即将牙刷放置矫治器钢丝和牙肉之间，并呈45度倾斜向咬合面在牙面上轻轻的来回，小范围内横向刷动。还有一种专门为矫正器设计的超小牙刷，它能较为方便，清理牙齿的各个表面，尤其是清理矫治器上的，矫治器周围牙齿表面附着的污垢。