感觉自己的牙齿正在慢慢缩小？牙齿缩小是怎么回事？

因为牙龈与牙体常不易区分，所以在日常生活中即可发生牙齿萎缩，也可以发生牙龈萎缩。牙龈萎缩通常是由于牙周炎所导致的。

牙周炎是由牙龈炎进一步发展而成，病情进入到牙周炎的时候，会使牙齿根尖周围的牙周膜溶解吸收，导致牙槽骨也会一并吸收。

此时牙槽骨高度降低会表现为牙龈萎缩，牙周炎可以考虑行龈下刮治治疗，可以缓解炎症，使萎缩的牙龈不再继续发展。而牙齿萎缩则通常是由于长时间的咬合创伤致使牙齿表面的牙釉质变薄，甚至会波及到牙本质。

此时牙冠高度降低，就会表现为萎缩的症状。

牙龈萎缩主要是由于长期不清洁造成的，这会导致细菌生长。治疗牙龈萎缩，最重要的是保持清洁是延缓牙龈萎缩最有效的方法，多吃水果和蔬菜，吃一些维生素，不要吃坚硬的干果类食物。此外，牙龈萎缩应多注意保持口腔清洁，养成良好的生活习惯，学习正确的刷牙方法。

牙齿萎缩的原因有牙周炎、牙龈炎症、不正确的刷牙方式等。牙龈萎缩的原因是多方面的，常见原因有以下几个方面刷牙方式不当如过硬的牙刷、不正确的刷牙方式，比如横刷法。牙周炎，患牙周炎时牙龈的炎症会引起牙槽骨吸收，也会引起牙龈的反复肿胀，消肿后或者经过牙周系统治疗以后会表现出一定的牙龈退缩。不良修复体，所谓不良修复体，指的是边缘制作不良的义齿压迫牙龈的时候，会引起牙龈炎症和牙龈退缩。正畸治疗或者过度的咬合力量。建议专业医生进行治疗，可以采取竖刷法或短横颤动法，能够清理牙刷难以达到的牙缝、智齿、牙根底部等区域。