怎么样洗牙齿才能变白？用什么东西洗可以让自己的牙齿变白呢？

因为洗牙通过超声波的高频震荡作用去除牙石、菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。而牙石菌斑等附着在牙齿上使牙齿发黄发黑，挡住了牙齿原本的颜色。

洗牙除了有美白的效果外，更主要的是它可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病。建议平时注意口腔卫生，坚持刷牙漱口，定期到正规医院洗牙，一般一年一次就可以了。

如果出现有牙齿变黄的情况，大部分情况可能是因为大量的喝浓咖啡，或者是吸烟的原因导致的，这个时候可以考虑洗牙进行改善，牙齿变黄的情况。一般情况下，如果要洗牙，可以考虑进行超声洗牙，超声洗牙效果还是不错的。

根据你的情况描述，如果牙齿越来越黄，想要进行改善，这个时候可以考虑超声洗牙，超声洗牙可以去除牙齿上黄色的污垢，让牙齿美白效果还是不错的。如果想要超声洗牙，建议还是要到正规医院的口腔科操作，安全性更高。

洗牙只是常规的牙周治疗和口腔保健手段，并不能改变牙齿本身的颜色。也就是说，它只会让牙齿变干净，但并不能使牙齿变颜色。洗牙对有牙结石导致的牙质变黄的情况是有帮助的，但是要注意洗牙的频率不能过高，过度洗牙也会损伤牙釉质。如果美白牙齿可以做冷光美白，不会伤害牙齿。