矫正牙齿期间怎么刷牙才能刷的比较干净？

矫正牙齿期间要比其他人更要注意清洁牙齿。建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。最好三餐后和睡觉前刷牙，至少早饭后和睡觉前刷牙。

每次刷牙至少三分钟。正常人要用牙线清除牙齿邻面的食物残渣和软垢。而戴固定矫治器的病人不能用牙线，所以刷牙前要用邻面刷也叫牙间刷，清除牙齿邻面牙颈部的食物残渣和软垢，然后再刷牙。

目前推荐使用的是改良Bass法刷牙。

由于牙齿唇(颊)面被托槽、带环和弓丝分割成上下两个部分，所以应分两个步骤刷牙。

以刷上牙为例：第一步将牙刷刷头与牙齿咬面成45度向上，先清洁牙齿的下半部分表面和牙龈边缘等部位，第二步将牙刷刷头旋转180度向下，但仍与牙齿咬合面成45度，只不过方向向下。这次主要清洁牙齿上半部分表面。

刷下牙的唇(颊)面也是两个步骤，不过牙刷放置的方向与刷上牙时正好相反。刷牙中，尽可能将牙刷的刷毛伸进托槽与弓丝之间的部位，清除托槽近远中牙面上的菌斑。刷牙的力量不能过小，选用牙刷的刷头要小，刷毛要中等硬度。某些不易清洁的部位(弓丝下方被遮挡的牙面)还可以使用间隙刷清洁。每天早晚的刷牙非常重要，在有条件时午餐后也要刷牙，刷牙后要求患者照镜子自查牙齿表面的清洁程度，刷牙时应使用含氟牙膏。

戴有活动矫治器的患者每天需要用牙刷蘸牙膏清洗矫治器的组织面。

戴固定矫治器进行牙齿矫正期间，要想刷牙干净，应该注意以下几点：

一、建议购买专业的正畸牙刷刷牙，如果没有正畸牙刷，可以考虑将普通牙刷予以改装，就是沿着牙刷的纵轴将普通牙刷刷毛的中间部分修剪去除，这样就可以有效的清除托槽周围和牙龈部位的食物残渣、软垢等。

二、每次刷牙时间不少于三分钟，每次吃完饭之后都应该刷牙。

二、需要注意避免吃精细加工的食物、太黏的食物，也可以降低刷牙难度。

牙齿整畸，可以采取以下刷牙方法：

一、选用小头锥形的软毛牙刷或专门的整畸牙刷，与牙面成45度角，沿牙体长轴上下转动，并在牙颈部伸入龈沟内，清除滞留的食物残渣。

二、托槽周围需缓慢轻柔的反复摩擦，去除滞留的牙菌斑。

三、牙齿邻面可运用牙线上下提拉，清洁黏附的软垢。特别在牙齿拥挤部位，更要加强清洁。

四、采用冲牙器等，彻底清除滞留在牙齿间隙内的食物纤维。