拔完智齿牙洞后，应该如何处理和恢复？

拔完智齿后，应该保持口腔卫生，避免刺激牙洞的食物和饮料。在当天拔牙后，最好不要漱口或用牙线，以免破坏血凝块的形成。在伤口完全愈合前，可以用盐水漱口，每日3-4次，有助于消毒并减轻不适感。多饮水、饮食以软食为主，避免过烫的食物，防止牙洞感染和伤口裂开。

拔完智齿后，建议在伤口处敷冷敷物，可有效减轻疼痛和肿胀。冷敷应持续20分钟，每1-2小时进行，前48小时为宜。此外，还可以服用医生开具的止痛药和抗生素，帮助控制疼痛、红肿和预防感染。避免烟草和酒精的刺激，以促进伤口愈合。

拔完智齿后，可以采用手洗牙洞的方式进行清洁。使用无刺激性的漱口水或盐水轻轻冲洗拔牙区域，促进伤口恢复而不刺激智齿周围组织。避免用力刷牙和过度咀嚼，防止刷牙过程中误伤牙洞或引起出血。定期复诊，让医生检查伤口愈合情况，及时处理任何潜在问题。