吃多了糖会对牙齿造成什么影响吗？

当我们吃多了糖，口腔中的细菌会利用糖分进行代谢，并产生酸性物质，这些酸性物质会腐蚀牙釉质，导致牙齿出现蛀牙。因此，长期摄入过多的糖分会增加蛀牙的风险。

除了导致蛀牙，多吃糖还会引发牙周炎的发生。口腔内的糖分会滋养细菌的生长，一旦牙龈出现炎症，细菌会进一步侵袭周围组织，导致牙槽骨的破坏，最终可能导致牙齿松动甚至脱落。

糖分也会对唾液功能产生不良影响。唾液在口腔中起到清洁牙齿、中和酸性物质、保护牙齿组织的作用。吃多了糖，唾液的正常分泌会受到影响，从而降低口腔的抗酸性，加剧蛀牙的发生。

糖分还可能导致口腔的骨质流失。过多的糖分会引起身体的酸性环境，为了中和酸性物质，身体会释放一些碱性物质，其中包括钙。这些钙会从骨骼中溶解出来，如果长期摄入过多的糖分，会导致牙齿的牙本质变薄，易受损。

糖分还可能使口腔内的微生物群发生不良改变。摄入过多的糖分会改变口腔内细菌的种类和数量，使致病菌增多，而有益菌减少。这不仅会进一步加剧口腔问题的发生，还可能影响到整个身体的健康，如心血管疾病和糖尿病等。