牙齿长了牙石，怎样清除呢？

要清除牙齿上的牙石，最好的方法是定期去口腔医院进行专业的洁牙治疗。洁牙过程中，口腔医生会使用特殊的工具，如超声波洁牙器和手工洁牙器，以去除牙齿上的牙菌斑和牙石。这种方法能够彻底清除牙石，恢复牙齿的洁净状态。

如果你不方便去医院进行洁牙治疗，你可以选择购买一支牙齿清洁工具，如牙线或牙间刷。定期用牙线或牙间刷清洁牙齿间隙，将牙石从牙缝中清除掉。这个方法需要技巧和耐心，每天坚持使用，才能达到清除牙石的效果。

除了定期洁牙和使用牙线/牙间刷外，你还可以选择漱口水来帮助清除牙齿上的牙石。漱口水中含有抗菌成分，能够抑制牙菌斑的生长，减少牙石形成。选择含有抗菌成分的漱口水，每天使用漱口水漱口，可以帮助你清洁牙齿表面，预防牙石的形成。

如果你想在家中进行牙齿清洁，你可以使用一些家庭清洁方法来清除牙石。比如，你可以用小刷子和牙膏轻刷牙齿表面，将牙齿表面的牙石刷掉。此外，你还可以尝试使用柠檬汁或苹果醋，它们含有酸性物质可以软化牙石，然后用牙刷清洁牙齿表面。

除了以上方法，还可以使用一些天然的牙齿清洁剂来清除牙石。例如，可以用小苏打粉和几滴柠檬汁混合成糊状物，然后用牙刷沾取糊状物刷牙。小苏打具有去除牙渍的作用，柠檬汁的酸性物质可以软化牙石。用这种天然清洁剂刷牙，可以在一定程度上清除个别较浅的牙石。