成年人牙齿烂了，应该怎么办呢？

如果牙齿已经严重蛀烂，建议尽快就诊专业的口腔诊所或牙医诊所。牙医会进行一个全面的口腔检查，评估牙齿的情况，并根据具体情况给出相应的治疗方案。可能的治疗方法包括根管治疗、拔牙、牙冠修复等，具体取决于蛀烂的严重程度和牙齿的健康状况。

在接受牙医治疗之前，可以注意一些口腔卫生习惯的养成，例如每天刷牙两次，使用含氟牙膏和软毛牙刷，使用牙线进行牙间清洁等。这可以帮助阻止蛀牙的进一步发展，减少疼痛和不适感。

牙齿蛀烂的原因可能是不良的饮食习惯，如过多摄入糖分、碳酸饮料等。建议改变饮食习惯，减少糖分和酸性饮料的摄入，增加富含钙质和维生素的食物，如牛奶、酸奶、坚果等，以促进牙齿的健康。

除了接受口腔治疗和改变饮食习惯外，定期进行口腔检查也是非常重要的。口腔检查可以帮助及早发现和治疗牙齿问题，预防蛀牙的发生。建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，这样可以保持口腔的健康状况。