怎样让牙齿变白？医院有哪些可行的方法？

想要让牙齿变白，最重要的是保持良好的口腔卫生习惯。定期刷牙，每天使用含氟牙膏刷牙2次，并在用完后用牙线或牙刷清洁牙缝，可以有效去除牙齿表面的污垢和色素，让牙齿看起来更加洁白。

漂白剂是一种常见的牙齿美白方法，医院中可采用专业的氢氧化物或过氧化物进行漂白处理。这些化学物质能够渗透到牙齿内部，在氧气的作用下分解掉色素，提亮牙齿颜色，使其变得更白。需要注意的是，这种方法应在医生指导下进行，以避免对牙齿造成损伤。

贴片式美白是一种非常受欢迎的牙齿美白方法。医院中可以使用特制的贴片，将含有美白剂的胶质附着在牙齿表面，通过持续的时间和浓度控制，达到美白的效果。这种方法便捷且不会对牙齿组织造成伤害，而且效果显著，适用于多数人。

牙齿美容冠是一种美白牙齿的有效方法。医院中可以采用陶瓷冠或复合树脂冠来覆盖牙齿表面，改变牙齿的颜色和形状，使其看起来更加美观和白皙。这种方法适用于牙齿有较大瑕疵或严重变色的情况，效果持久且自然。

最后，也是最重要的一点是要注意饮食习惯。染色食物和饮料如咖啡、红酒、浓茶等会导致牙齿变黄变色。减少这些食物的摄入，或者在食用后及时漱口，能大大减少牙齿表面色素的沉积，保持牙齿的白净。