牙肉肿痛，如何快速缓解疼痛？

口腔肿痛往往是由于牙龈炎或牙周炎引起的，首先要进行好的口腔卫生，每天多次刷牙，用软毛牙刷轻轻刷牙龈，清除牙齿周围的食物残渣，同时用温盐水漱口，有助于减轻疼痛。

除了口腔卫生，还可以采取一些缓解疼痛的方法。可以使用冷敷法，将冰块包裹在干净的毛巾中，轻轻按压在肿痛区域，每次持续约10分钟，可以缓解口腔肿痛。

对于牙龈肿痛，也可以使用盐水漱口法。将一茶匙盐溶解在一杯温水中，每隔2-3小时进行一次盐水漱口，有助于消炎和减轻疼痛。

如果疼痛无法缓解，可以考虑口腔消炎药物的使用。请找到当地的口腔医生，咨询合适的药物治疗方案，并按照医嘱正确使用药物，以缓解疼痛。

如果以上方法无效，那就需要及时就诊口腔医生，在专业的医生指导下，进行进一步的检查和治疗。医生可能会给出更具针对性的治疗方案，如局部治疗、洗牙、根管治疗等。