智齿拔了洞后应该如何护理？

拔掉智齿后需要注意口腔卫生的同时，还要遵循正确的饮食原则。饮食方面，建议避免辛辣刺激食物、酒精和咖啡等刺激性食物，以免刺激口腔伤口。此外，应选择易咀嚼、不粘腻、温热的食物，如煮熟的蔬菜、软煮的肉类和粥等。

洞口护理很关键，在拔牙后，应及时遵照医生的指导在伤口处冷敷，一般每3-4小时冷敷一次，持续冷敷24小时左右。冷敷有助于缓解伤口肿胀和疼痛。此外，还要遵循漱口的原则，每次饭后用淡盐水或消炎漱口水漱口，保持口腔清洁，促进伤口愈合。

术后要避免过度运动，避免剧烈活动和剧烈口腔活动，以免牵拉创口导致伤口裂开或感染。禁止吮吸、吸烟和喝含有刺激成分的饮料，如酒精类饮品和碳酸饮料等。合理的休息和饮食可以帮助伤口更好地愈合。