牙龈肿痛时，能吃东西吗？如何缓解牙龈肿痛？

当牙龈肿痛时，可以吃软食物，避免进食过硬或粗糙的食物。软食物如米粥、面条、豆腐等对牙龈不会造成过多刺激，能够减轻疼痛感。

在牙龈肿痛时，可以选择冷饮或凉食来缓解疼痛。冷温度可以减少牙龈的血液流量，缓解炎症反应，同时也能起到麻醉的作用，暂时减轻疼痛。

用含有抗生素或消炎成分的口腔清洁剂漱口，有利于预防并减轻牙龈肿痛。这类清洁剂能够杀死细菌、减少发炎，从而减轻疼痛症状。