长了蛀牙牙疼怎么办？如何有效缓解蛀牙引起的牙痛？

当出现蛀牙引起的牙痛时，首先应该及时就诊口腔医生进行治疗，因为蛀牙是牙齿组织受损的表现，需要通过修复牙齿来缓解痛感。口腔医生会清除蛀牙部位的龋坏组织，并用牙填料进行修复。这样可以恢复牙齿的形态和功能，减轻疼痛。

除了就医治疗外，可以暂时采取一些自我护理办法来缓解蛀牙引起的牙痛。可以用含氟洗口水漱口，有助于杀灭口腔细菌，减少疼痛的感觉。也可以用温盐水漱口，具有消炎杀菌的作用，缓解牙龈炎症和疼痛。

保持口腔卫生也是缓解蛀牙引起的牙痛的重要措施。定期刷牙，正确使用牙线和牙间刷进行清洁，能够减少牙菌斑的积聚，降低龋齿的风险。同时，饮食上要避免高糖和粘性食物的摄入，这些食物容易粘附在牙齿上，增加蛀牙的发生。