为什么最近我的牙龈总是出血？

牙龈出血的常见原因之一是牙周炎。牙周炎是牙齿周围组织的感染和炎症，常由牙菌斑引起。当牙菌斑在牙齿表面堆积，没有得到及时清洁，细菌会释放出有害物质，导致牙龈红肿、出血和牙结石形成。如果您平时刷牙不彻底，或者不经常使用牙线进行清洁，牙周炎可能是导致牙龈出血的原因之一。

口腔卫生习惯的改变也可能是牙龈出血的原因之一。换牙刷、牙膏、口水等可能导致口腔环境的改变。新的牙刷可能会对牙龈造成刺激，导致出血。某些牙膏成分可能引起牙龈过敏反应。注意观察牙龈出血与口腔卫生用品的更替是否有关，适应期过后如果仍有出血情况，建议寻求口腔专业医生的帮助。

一些全身性疾病也可能引起牙龈出血。例如，维生素C缺乏可以导致牙龈组织缺乏弹性，更容易受到刺激而出血。同样地，血液凝血功能障碍的患者也容易出现牙龈出血现象。如果您最近体重下降、食欲不振，或者有出血倾向的其他症状，建议及早咨询医生进行全面检查。

牙龈出血的原因还可能与口腔异物刺激有关。如果您过于热衷于使用牙签、牙线或者使用力度过大，可能会对牙龈组织造成损伤，导致出血。牙套、义齿等口腔修复物品不合适或不良使用也可能引起牙龈出血。建议在使用任何口腔工具时务必小心轻柔，如果出血情况持续存在，建议及时与口腔医生沟通。

一些药物的副作用也可能导致牙龈出血。例如，口服抗凝血药物、抗癫痫药物等都有可能增加牙龈出血的风险。如果您最近开始使用新的药物，并且发现牙龈出血现象，建议告知医生，以便他们进行适当的调整或更改药物。