牙龈肿痛是什么原因引起的？如何缓解牙龈肿痛症状？

牙龈肿痛的原因可能是牙龈炎引起的。牙龈炎通常由牙垢和牙石引起，它们可以使牙龈发炎并导致肿痛症状。建议定期刷牙、使用牙线和口腔清洁剂，以预防和控制牙龈炎。

牙菌斑积累也可能导致牙龈肿痛。牙菌斑是一种细菌聚集物，若不及时清除，会导致牙龈发炎并引起肿痛。建议定期进行牙齿清洁和洁牙，以减少牙菌斑的积累。

有些牙龈肿痛可能与营养不良有关。缺乏维生素C和B群维生素、缺铁等营养物质可能导致牙龈脆弱、发炎和肿痛。建议均衡饮食、摄取足够的营养素，以维护牙龈健康。