乳牙如何保存，防止腐烂？

为了防止乳牙腐烂，首先要保持良好的口腔卫生习惯。定期刷牙，每天至少两次，使用含氟牙膏进行彻底清洁。刷牙后，尽量避免食用高糖食物，特别是糖果和软饮料，因为这些食物容易导致蛀牙。

另外，饮食均衡也非常重要。食用富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，能够增强乳牙的免疫力和抵抗力，减少蛀牙发生的可能性。此外，咀嚼坚果和纤维丰富的食物有助于刺激唾液分泌，从而有利于清洁口腔中的细菌和酸性物质。

除了日常的口腔卫生习惯和健康饮食，定期看牙医也是预防乳牙腐烂的重要环节。口腔医生可以通过检查和清洁牙齿，及时发现和处理存在的问题，避免蛀牙发生或蔓延。医生还可以进行涂氟等预防措施，加固乳牙的表面，增加耐酸性。

另外，婴幼儿期的乳牙保健也非常重要。母亲应该给宝宝在出牙后每天轻轻清洁牙齿，养成良好的习惯。同时，控制宝宝使用奶瓶或含糖饴糖的频率，避免长时间使用和不必要的吮吸行为。如有需要，婴幼儿也可以使用含氟牙膏，但要根据医生建议掌握正确的使用量和方法。