年轻人如何应对恒牙外伤？

年轻人在恒牙外伤后，首先应该及时洗净口腔，用温开水漱口，避免伤口感染。其次，如果恒牙松动或移位，应尽快就医。在等待就医过程中，可以用纱布轻轻压住牙齿，以保持牙齿位置稳定。如果出现断裂情况，应将断裂的牙片收集起来，用盐水或者液体保存，并及时就医。

年轻人在面对恒牙外伤时，应避免咬硬物，尽量选择柔软食物，以减轻牙齿的咀嚼压力。同时，尽量避免剧烈的口腔活动，如咬紧拳头等。此外，在恢复期间，不可忽视良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线进行清洁，以预防感染和进一步的损伤。

年轻人在出现恒牙外伤后，如果伴有牙龈出血，可以用少量的冷敷物敷在外伤处，以缓解出血和肿胀。此外，可以口服一些非处方消炎药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但需注意遵医嘱和避免过量使用药物。