牙齿磨牙和开裂后应该怎么处理？

对于牙齿磨牙问题，首先需要找出磨牙的原因。如果是由于压力和焦虑导致的习惯性磨牙，可以考虑使用保护性牙套，以减少牙齿的磨损。此外，建议改变生活习惯，放松心情，避免咀嚼硬物和咖啡因的食物及饮品。另外，应定期到口腔医生处进行检查，确保牙齿的健康状况。

针对牙齿开裂问题，如果开裂不严重，可以采取保守疗法，使用牙膏或牙漆修复开裂部位，并注意避免咀嚼硬物。如果开裂较严重，可能需要义齿或牙冠的修复。建议及时就诊，由专业的口腔医生根据具体情况制定治疗方案，以免进一步加重牙齿的损伤。

对于牙齿磨牙问题，可尝试使用牙套，这是一种特制的塑料器械，可在睡觉时戴在上颌或下颌，减少牙齿的磨损。此外，口腔物理疗法，如颞颌关节功能疗法，也可帮助缓解磨牙问题。但需要注意，物理疗法应在专业医生指导下进行。