牙齿长智齿肿痛该如何缓解？

牙齿长智齿时常伴有肿痛的症状，可以通过冷敷来缓解。将一块冰块包裹在纱布或毛巾中，轻轻地放在疼痛的地方，每次冷敷15-20分钟，可以减轻炎症和肿胀。

除了冷敷外，口腔漱口药水也是缓解智齿肿痛的好方法。漱口药水中常含有消炎镇痛成分，能够起到杀菌消炎和止痛的作用。用温热的盐水或配制好的漱口药水进行漱口，每天多次漱口，可减轻肿痛症状。

另外，也可以使用含有亚洲龙血树树胶成分的牙膏来刷牙。亚洲龙血树树胶具有消炎作用，能够减轻智齿肿痛。使用时，在受痛的智齿处轻轻刷牙，但刷牙力度要适中，避免过度刺激。

此外，如果智齿疼痛严重，可以考虑口服非处方止痛药物。常见的有布洛芬和对乙酰氨基酚等药物，但在使用之前应先咨询医生或药师的建议，并按照药品说明书上的用法用量正确使用。

当然，如果以上方法缓解不了智齿肿痛且症状持续加重，建议尽快就诊口腔医生，寻求更专业的治疗方法。口腔医生可以通过口腔检查和相关的影像学检查，评估智齿的情况，并采取相应的治疗措施，例如拔牙或局部手术等。