拔牙后牙龈发炎肿了怎么办？

牙龈发炎肿痛是一种常见的牙齿拔除后的并发症，应及时采取措施缓解症状。首先，保持口腔清洁是关键，可以用盐水漱口或使用消炎口腔水，保持口腔卫生。此外，可局部涂抹口腔消炎药膏，有助于缓解炎症。并咨询专业的口腔医生，他们可能会给你推荐使用抗生素来控制感染，或使用抗炎药物来减轻疼痛和肿胀。

除了口腔护理，还可以采取其他措施来缓解牙龈发炎肿胀。应避免食用过热、过硬的食物，尽量选择易于咀嚼和消化的食物，以降低牙龈的刺激。冷敷也是缓解牙龈肿胀的有效方法，可以用冰袋或冷敷物轻轻敷在肿胀的牙龈上，每次15分钟，每天多次进行，有助于缓解疼痛和消肿。

如果牙龈发炎肿胀严重，并伴有疼痛和感染症状，建议尽快就诊，让专业的口腔医生评估病情。他们可以进行全面检查，确定牙龈发炎的原因和严重程度，并制定相应的治疗方案。可能需要进行局部切割术、牙龈修复术等手术治疗，以去除病变组织，恢复牙龈健康。

某些自然疗法也可以帮助缓解牙龈发炎肿胀。例如，可以用温盐水漱口，温水可以促进牙龈的血液循环，盐水则具有抗菌的作用。另外，一些草药如丁香、马齿苋、金盏花等具有抗菌消炎的作用，可以用来嚼食或用作水洗剂。但请务必在咨询专业医生的建议下使用这些方法。

预防牙龈发炎也非常重要。拔牙后，要定期进行复诊，接受医生的指导和治疗。另外，保持良好的口腔卫生习惯，刷牙要彻底，使用牙线或牙间刷定期清洁牙缝，定期洗牙也是必不可少的。此外，避免吸烟、咀嚼烟草等不良口腔习惯，有助于减少牙龈发炎的风险。