牙龈为何常常肿痛？如何缓解和改善牙龈状况？

牙龈常常肿痛的原因可能是牙齿周围的细菌感染引起的牙龈炎。这种情况下，牙龈会出现红肿、易出血、疼痛等症状。应及时寻求专业的口腔医生进行诊断和治疗，他们可以通过物理清洁、抗生素药物或专业的口腔护理指导来缓解和改善牙龈状况。

牙龈的肿痛可能是由于刷牙时用力过猛或使用硬毛刷导致的牙龈创伤。这种情况下，牙龈会出现肿胀、疼痛和出血。为缓解和改善牙龈状况，可以更换软毛刷，调整刷牙姿势，减少刷牙时用力，同时口腔医生的建议对于正确的刷牙和口腔护理也很重要。

某些口腔疾病，如牙周炎、牙龈糜烂等，会引起牙龈常常肿痛。这些疾病通常是由细菌感染导致的，症状包括红肿、疼痛、牙齿松动等。应及早就诊，口腔医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，包括物理清洁、洗牙、抗生素等，以缓解症状并改善牙龈状况。