如何正确清洁戴着传统牙套的牙齿？

清洁戴着传统牙套的牙齿是非常重要的，因为牙套会增加牙齿上残留食物和细菌的积聚。使用牙线或者搭配牙间刷来清洁是必不可少的，因为牙刷很难进入矫正器下的小隙缝中，而牙线和牙间刷可以有效地清除这些难以触及的区域。

另外，每次刷牙后，建议使用沙洗牙盐水来冲洗口腔。沙洗牙盐水可以帮助杀灭细菌和减少牙垢的形成。此外，定期到正畸医生处进行封釉，可以减少龋齿和牙龈疾病的风险。

为了避免戴着传统牙套的牙齿产生龋齿，建议最好避免食用粘性食物，如口香糖、软糖和果酱等，这些食物容易粘附在牙齿和矫正器上，增加了细菌生长的机会。此外，也应该尽量避免食用高糖饮料和咖啡因饮品，因为它们容易导致牙齿表面产生色素沉积。